odpowiedzi do

[...] parametry, jak intensywność treningu, kaloryczność diety, rodzaj i intensywnośc treningu musisz zachować na, w miarę, stałym poziomie, żebys wiedziął czemu zawdzięczać ewentualną poprawę lub pogorszenie jakośći potreningowej regeneracji. Testuj bazując na pewnych założeniach. To najlepsza droga do odpowiedzi na pytania o które pytasz. Powodzenia

holder moze to faktycznie głupie odpowiedzi, ale to troche cyrk zeby ktos na forum pytała dlaczego ma w gównie krew... niech sobie idzie z tym do lekarza, taka powinna byc odpowiedz.

"niewiem na ch.. udzielają sie takie osoby jak wyzej po rado, skoro NIC nie wnoszą do mojego pytania" jakie zadajesz pytania takie dostajesz odpowiedzi i mozesz tylko podziekowac jeszcze raz Rado ze zechcial ci to ladnie wytlumaczyc bo twoja wiedza jest znikoma. pozdrawiam

Podobno Podobno i takie są odpowiedzi jak nie testowaliście to poco piszecie. BRAŁEM Test FREAK powiem ci że dziwnie działał na mnie Nie spokojny sen,jaja czułem strasznie Odstawiłem po zjedzeniu 70kapsułek(TYLKO) Jestem na kuracji Bsn Axis-HT 2 opakowania 240tab. kończę pierwsze i nic jak na razie a pisali że taki wspaniały i że czuc działanie po [...]

[...] OCZYWIŚCIE - ZWRÓĆ JEDNAK UWAGĘ NA DIETĘ > 3. jak pozbyc sie najlepiej centymetrow z okolicy bioder i brzucha??? robiac brzuszki bedzie dobrze??? AEROBY 4. dzieki za odpowiedzi PROSZĘ BARDZO, ZAPRASZAM DO LEKTURY PODWIESZONYCH, GENIALNYCH POSTÓW - TAM DOWIESZ SIĘ WSZYSTKIEGO. POZDRAWIAM [...]

Dziękuję bardzo za wszystkie odpowiedzi i porady. Od dzisiaj zaczynam, dam z siebie wszystko i będę się stosować do Waszych rad. Jeszcze raz dzięki :)) Pozdrowionka.

Sama sobie odpowiadasz. Ostatecznej odpowiedzi nigdy nie znajdziesz na zewnatrz. Ostateczna odpowiedz lezy w twoim ciele. Poki nie zaczniesz, poki nie bedziesz sprawdzac reakcji swojego organizmu na rozne zamiany w diecie w sposobie cwiczenia, poty nie bedziesz wiedziec co dziala. Pytasz sie co zrobic by schudnac z nog, odpowiedz jest nie da sie [...]

"ktore pozycje ankiety (nie ujete przeze mnie powyżej) maja wpływ na odpowiedzi na moje pytania." w zasadzie wszystkie co dodać do susty?trochę zbyt ogólne pytanie, praktycznie większość saa by pasowała jak się nie zalać?dużo aero, odpowiednie dawkowanie i przede wszystkim dobra dieta

Poczytaj dokładnie artykuł Dąbka o super cyklu jest na niego ponad 300 odpowiedzi i wszystko tam jest.A tak wogóle to należy biostymine podgrzać a potem schłodzić do 20 stopni ale tylko wtedy gdy w ampułce jest widoczny osad gdy go nie ma to nie trzeba tego robić. M.R.Bobasek

[...] przez - anubis84 w dniu 2019-07-11 18:12:45 W sumie chodziło i o to i o to. Łączenie ziaren podczas obróbki jak i w posiłku. Dzisiaj przykładowo ugotowałem kaszę z ryżem i miałem to jako posiłek z kurczakiem. Bardzo mi posmakowało, bo z samą kaszą nieźle muszę się namęczyć żeby ją zjeść. W sumie temat wyczerpany, dziękuję za odpowiedzi .

Nikt jeszcze jednoznacznie nie odpowiedział na to pytanie.Można tu jedynie przytaczać pojedyncze wypowiedzi na temat własnych spostrzeżeń. Ty napisałeś że nie robi Ci to żadnej różnicy. A ja odpowiem że seks ,seksowi nie jest równy. Czyli prosto mówiąc możesz być bierny w trakcie lub aktywny,albo bardzo aktywny. A sprawdziany na siłownii nigdy nie [...]

w ocenie produktu %-) a tak na poważnie to komercyjny dział , rządzi się on innymi prawami, chcesz konkretnej odpowiedzi na pytanie napisz do nutrifarmu

[...] + do tego nie jest się w swoim kraju. Ale nic mnie nie tłumaczy, bo wszystko da się ze sobą pogodzić tylko trzeba chciec Spróbuje ułożyć starannie plan, który umożliwi mi zdrowy styl życia puki mam dużo czasu podczas urlopu :) i kupię te tabletki, które polecono mi kilka odpowiedzi wcześniej, by dały mi energie i pełne uzupełnienie witamin.

[...] rzeczą byłoby powtarzanie to co miałeś na danym treningu.Aczkolwiek widziałem już niejednych takich,którzy chcieli się czegoś sami nauczyć i potem to wykorzystać na treningu i było z tego więcej szkody niż pożytku. Forum jest oczywiście od pytań(rozsądnych i głupich) i odpowiedzi,ale czasem można zrobić z niego burdel niż to do czego ma służyć.

wskazówki do odpowiedzi są w podwieszonym poście - tym z waflem w tytule członek-mafia.suple.hardcor.pl

ja wcale nie twierdze ze lekaze maja racje ale takie ploty wyssane z palaca na temat rteci nie zniechceca mnie do jedzenia tunczyka ,napewno bede staral sie nie przesadzac z nim ale bedzie on w mojej diecie jak tunczyk przezyl to i ja dzieki za odpowiedzi

dzieki za konkretne odpowiedzi jak cos bede mial jeszcze do zapytam pozdro!

Pisałem po to żeby zobaczyć co o tym myślicie a zostaje przy diecie 2000-2500 kcal to powinno być ok, a jaj będę chodził głodny to dorzucę z 300 kcal i będzie spoko, uważam że temat jest zakończony dzięki wszystkim za odpowiedzi już wiem na czym to polega, do zobaczenia za 2 miesiące podzielę się efektami :-D

Witam, Dziękuję za odpowiedzi. Co do pompek to robiłem je w treningu dzielonym i bardzo mi się spodobały (czuje mocno spięte mięśnie przy środku klatki po 8-10 powtórzeniach jest ciężko zrobić kolejne). Co ewentualnie zamiast tych pompek? Rozważę wtedy czy zmienić czy nie. Ilość serii i powtórzeń na jednostce treningowej jest w porządku jak [...]

Tam jakoś nit się nie zbiera do odpowiedzi ;d